もう「無駄な闘い」を続けなくてもいい。症状の緩和に定評のあるカウンセラーが、うつ克服に必要な「がんばりどころ」を教える本
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長年うつに苦しめられながらも、自分らしい生き方を一歩ずつ見出してきた東大卒の著者が、心がちょっぴりラクになれるヒントを伝授
\ 1365 （定価） 
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