［ＣＤ付］朝10分の「プチ読経」で、あなたの脳が変わる！ - 詳細
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- ［ＣＤ付］朝10分の「プチ読経」で、あなたの脳が変わる！
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- 著者／高橋慶治
- 定価／1470 円（本体1400 円）
- 四六版並製 128頁
- 発行日／2010/1/26
- ISBN／9784804717517
1470 円（定価）
内容
オリンピック金メダリストのメンタルトレーナーが提唱する、簡単に「脳」をリラックスさせメンテナンスできる、古くて新しい方法
目次
はじめに ──「読経」は古くて新しい「脳」リラックス法
第１章 悩がスッキリ！ 悩みも消える「読経」の効果
第２章 心と体を強くする「プチ読経」のススメ
第３章 朝10分の「プチ読経修行」を始めよう
第４章 いよいよ「プチ読経」にチャレンジ！
第５章 運をよくする仏教の「生き方ルール」
おわりに ──よい習慣づけが、よい「脳」をつくる
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