イライラしないママになる！
「自分の時間」生み出し作戦 - 詳細
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- イライラしないママになる！
「自分の時間」生み出し作戦
家事も子育ても仕事もうまくいく３５の方法 -
- 著者／あらかわ菜美
- 定価／1365 円（本体1300 円）
- 四六/並製 192頁
- 発行日／2004/10/28
- ISBN／4804703330
1365 円（定価）
内容
子育てしながら趣味や仕事を楽しむゆとりのある人って、どこが違うの？ 常識にとらわれない「時間の模様替え」の秘密を時間管理のプロが教えます。これでもうイライラしない！
目次
１ 朝の時間の使い方 朝のバタバタを解消して、いい一日を手に入れる
２ 夜の時間の使い方 ダラダラするより、自分を磨くほうがトク！
３ 昼の時間の使い方 子どもと一緒でも、やりたいことを楽しむ工夫
４ ムダな時間の減らし方 余分な手間はかけない！シンプル家事のヒント
５ イキイキした時間の増やし方 こんなプラスアファーで、毎日いいことが起こる
６ 一週間・一ヵ月・一年の使い方 楽しく計画して、自分の時間を生み出す方法
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